Drenagem Linfática   A drenagem linfática é uma técnica de massagem que trabalha o sistema linfático, estimulando-o a trabalhar de forma rápida, movimentando a linfa até os gânglios linfáticos. A linfa é o líquido existente nos vasos dos gânglios linfáticos. É caracterizada por sua viscosidade, ausência de cor, por conter substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos …

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Será que os fisiculturistas de hoje estão utilizando o stomach vacuum ou vácuo abdominal como parte do treinamento? ​ Esta técnica foi amplamente utilizada nos primórdios do fisiculturismo com Arnold e Corey nos anos 70 e início de 80. Mas parece que os competidores, mesmo os de alto nível, parecem ter esquecido dela. Percebemos isso …

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LOW PRESSURE FITNESS “UM NOVO CONCEITO EM TREINO FÍSICO E SAÚDE”. OBJETIVOS PRINCIPAIS DO LOW PRESSURE FITNESS: 1. TONIFICAR A MUSCULATURA ABDOMINO-PÉLVICA (LPF NÃO EMAGRECE, ELE REDUZ MEDIDAS); 2. CONTRIBUIR PARA MELHORIAS POSTURAIS; 3. TRATAMENTO E PREVENÇÃO DA DIÁSTASE ABDOMINAL; 4. PREVENÇÃO E/OU REDUÇÃO DOS SINTOMAS DA INCONTINÊNCIA URINÁRIA; 5. MELHORA NO DESEMPENHO SEXUAL E …

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Mecanotransdução celular é o processo pelo qual as células convertem estímulos mecânicos em uma resposta química. Mas será mesmo que é só isso? Forças aplicadas em macro escalas produzem trocas bioquímicas celulares, o que poderia vir a esclarecer como as aplicações locais e sistêmicas da fisioterapia podem influenciar todos os tipos de tecidos fisiologicamente. Esta é a mecanotransdução celular. Mas há mais coisas

O que é Escoliose?   A escoliose é um termo descritivo e não um diagnóstico. Em mais de 80% dos casos, uma causa específica não é conhecida. É um desvio da coluna no plano frontal acompanhado de uma rotação e de uma gibosidade (corresponde a uma látero-flexão vertebral). Assim, a coluna realmente se torce, não …

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O que é REIKI?   Energia vital universal?  Desenvolvido e criado em 1922 pelo monge budista japonês Mikao Usui. Sua base é a crença na existência da energia vital universal “Ki” (a versão japonesa do conceito chinês “Qi”), realizada através da imposição de mãos.  É uma terapia complementar, atuando em conjunto com outras Terapias, jamais invalidando ou substituindo qualquer uma delas.  Quais os benefícios …

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Pilates na Gestação: uma escolha saudável Durante o período de gestação, o corpo feminino passa por várias transformações que têm como principal objetivo garantir a formação e a manutenção da vida que se forma dentro de seu útero. Uma forma de se preparar para esse período é a gestante conhecer melhor o que está acontecendo …

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Pilates para a terceira idade O tempo provoca mudanças no metabolismo e essas mudanças não são apenas biológicas, físicas, mas são também mentais e emocionais. É difícil manter o mesmo ritmo de vida quando seu corpo já não o acompanha na mesma velocidade. O Pilates para idosos é um exercício físico que não apresenta muito …

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O Tratamento da Escoliose   O Método de Schroth (Alemanha) é o método mais estudado. Com base em princípios fisioterapêuticos típicos, o método de Schroth foi desenvolvido por Katharina Schroth em 1920 e refinado continuamente através do tratamento de aproximadamente 3.000 casos de escoliose por ano. O Centro de Reabilitação das Deformidades Espinhais de Asklepios Katharina …

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