Atendimento em fisioterapia e Pilates Clássico em Porto Alegre. Pilates individual ou em dupla, conforme a necessidade; fisioterapia individual, com foco em gestantes, idosos e coluna.
Cada pessoa chega com uma história, um diagnóstico, um objetivo. A avaliação inicial é o que permite construir um plano que faça sentido para você — não um protocolo padrão.
Pilates Clássico e recursos de conforto para atravessar a gestação e o pós-parto com mais presença, mobilidade e segurança.
Mobilidade, equilíbrio e força funcional para preservar autonomia, confiança e qualidade de vida no envelhecer.
Avaliação funcional, fisioterapia e progressão no movimento para dor, rigidez, reabilitação e pós-operatório.
Método hipopressivo para assoalho pélvico, postura e core profundo, especialmente útil no pós-parto e na reabilitação pélvica.
Atendo desde 2004 com o propósito de elevar a saúde e a qualidade de vida de cada pessoa que chega ao estúdio — do início da gestação ao envelhecer com autonomia.
Sou fisioterapeuta formada pelo IPA, com pós-graduação em Fisioterapia Osteopática (CBS) e formações em Pilates Clássico, Pilates para Gestantes e Low Pressure Fitness.
Meu trabalho combina técnica, escuta e progressão: cada sessão parte da pessoa que chega, não de um roteiro pronto. O olhar fica nos detalhes: como o corpo compensa, onde perde confiança e que ajuste pequeno pode mudar a qualidade do movimento. Também mantenho uma prática de educação continuada, com pelo menos dois workshops de Pilates por ano.
Um registro de ressonância antes e depois de um ano integrando Pilates ao acompanhamento clínico de coluna.
Antes
Depois · 1 ano
Caso real, resultado individual, publicado com autorização.
Pilates individual ou em dupla, conforme a necessidade. Fisioterapia sempre individual.
Trabalho nos aparelhos clássicos, com correção próxima, progressão técnica e atenção à qualidade do movimento.
Avaliação, fisioterapia osteopática, reabilitação e recursos complementares quando indicados. Atendimento sempre individual.
Um processo simples: entender, planejar, acompanhar e reavaliar.
Conversa e avaliação funcional para definir o melhor ponto de partida.
Objetivos claros e frequência alinhada ao seu momento.
Correção próxima, progressão técnica e adaptação constante.
Ajustes ao longo do caminho para sustentar o resultado.
A avaliação inicial é o melhor ponto de partida. Mande uma mensagem com sua dúvida ou objetivo — respondo pessoalmente.
Acompanhe conteúdo sobre movimento, gestação e envelhecer com saúde.
@deboracristinacherubini
Av. Vicente da Fontoura, 2352 · sala 503
Porto Alegre — RS
Atendimento exclusivamente com hora marcada.
