Atención privada en Pilates Clásico y fisioterapia en Porto Alegre. Pilates individual o en pareja, según la necesidad; fisioterapia individual con foco en embarazo, personas mayores y columna.
Cada persona llega con una historia, un diagnóstico, una meta. La evaluación inicial sirve para armar un plan a partir de tu historial y de tu objetivo.
Pilates Clásico y recursos de confort para acompañar el embarazo y el posparto con más presencia, movilidad y seguridad.
Movilidad, equilibrio y fuerza funcional para preservar la autonomía, confianza y calidad de vida en la madurez.
Evaluación funcional, fisioterapia y progresión del movimiento para dolor, rigidez, rehabilitación y cuidados posoperatorios.
Método hipopresivo para suelo pélvico, postura y core profundo, especialmente útil en rehabilitación posparto y pélvica.
Atiendo desde 2004 con el propósito de acompañar la salud y la calidad de vida de cada persona que llega al estudio — desde el inicio del embarazo hasta el envejecimiento independiente.
Soy fisioterapeuta graduada por el IPA, con posgrado en Fisioterapia Osteopática (CBS) y formación en Pilates Clásico, Pilates para embarazadas y Low Pressure Fitness.
Mi trabajo combina técnica, escucha y progresión: cada sesión parte de quien eres hoy. También mantengo una práctica de educación continua, con al menos dos workshops de Pilates por año.
Resonancias de un paciente en seguimiento de columna, realizadas con un año de diferencia. Publicadas con autorización.
Antes
Después · 1 año
Caso individual. No representa una promesa de resultado.
Paciente desde 2012: empezó por el dolor lumbar, siguió con el Pilates, pasó por dos embarazos, posparto, LPF y clases online.
“Débora siempre fue una profesional muy dedicada, muy estudiosa, siempre quiso aprender técnicas nuevas. Las clases con ella nunca fueron monótonas: eran momentos de mucho trabajo, pero también de relajación. Confío en ella con los ojos cerrados y recomiendo muchísimo su trabajo.”
Conozco a Débora desde 2012, creo. Me atendió en una clínica de fisioterapia, porque tenía mucho dolor de ciático y lumbar. En esa época me enseñó ejercicios maravillosos que me ayudaron mucho. A veces, cuando siento alguna molestia, todavía repito esos ejercicios y son excelentes. Fue maravillosa en ese tratamiento, tanto que, cuando abrió su estudio de Pilates, me hice alumna. Hice muchos años de Pilates con ella.
Débora siempre fue una profesional muy dedicada, muy estudiosa, siempre quiso aprender técnicas nuevas, ejercicios nuevos. Las clases con ella nunca fueron monótonas, siempre fueron momentos de mucho trabajo, pero también de relajación. Eran horas que me encantaba pasar con ella.
Quedé embarazada en 2015 y entonces empezamos a hacer Pilates para gestantes. Me ayudó muchísimo con los ejercicios, y tuve un parto normal, muy tranquilo, de mi primera hija. También hicimos un trabajo en el posparto y, enseguida, Débora aprendió el método LPF, que también empecé a hacer con ella.
Después me mudé y empezamos a hacer clases online. Hice LPF online con ella, luego Pilates online. El año pasado quedé embarazada otra vez y, como no estaba en Porto Alegre, Débora me ayudó con ejercicios para hacer durante el embarazo. Seguí con LPF después del parto.
Débora es una profesional excelente, que recomiendo mucho. Confío en ella con los ojos cerrados. Se volvió una amiga, porque todas las veces que la necesité, fue muy atenta conmigo. Toda mi familia la adora y admira su dedicación y cómo conduce el trabajo con amor.
Transcripción ligeramente editada para facilitar la lectura. Experiencia individual; cada persona responde de una manera distinta.
Pilates individual o en pareja, según sea necesario. Fisioterapia siempre individuales.
Trabajo en dispositivos clásicos, con corrección cercana, progresión técnica y atención a la calidad del movimiento.
Evaluación, fisioterapia osteopática, rehabilitación y recursos complementarios cuando están indicados. Atención siempre individual.
Un proceso simple: comprender, planificar, acompañar de cerca y reevaluar.
Conversación y valoración funcional para definir el mejor punto de partida.
Objetivos claros y frecuencia alineados con tu momento actual.
Corrección cercana, progresión técnica y adaptación constante.
Ajustes a lo largo del camino para sostener el resultado.
La evaluación inicial es el mejor punto de partida. enviar un mensaje con tu pregunta u objetivo te responderé personalmente.
Sigue contenidos sobre movimiento, embarazo y envejecimiento saludable.
@deboracristinacherubini
Av. Vicente da Fontoura, 2352 · sala 503
Porto Alegre — RS
Servicio exclusivamente con cita previa.
