Origen
Antes de llamarse Pilates, era Contrología.
Joseph Pilates nació en Alemania en 1883. Cuando era niño, se enfrentó
asma, fiebre reumática y raquitismo; Esta experiencia marcó tu búsqueda.
para un cuerpo más fuerte, más sano e integrado.
Decidido a fortalecer su propio cuerpo, estudió anatomía, gimnasia,
buceo, boxeo, artes marciales y diferentes prácticas físicas. De esto
Nace la investigación Contrología: un método para educar el cuerpo
todo, uniendo mente, respiración, centro, precisión y fluidez.
En 1926, Joseph se mudó a Nueva York con su esposa, Clara Pilates.
Juntos abrieron un estudio y empezaron a enseñar el método, que ganó
reconocimiento entre bailarines y artistas por la capacidad de mejorar
postura, fuerza, flexibilidad y prevenir lesiones. Nombres como Marta
Graham y George Balanchine recomendaron la práctica a sus bailarines.
José también dejó dos obras importantes: Tu salud,
1934, y Regreso a la vida a través de la contrología, desde 1945,
Libro en el que presentó los 34 ejercicios clásicos de suelo. después de tu
muerte, en 1967, sus alumnos directos, conocidos como Pilates Elders,
Continuaron difundiendo la técnica y preservando la esencia del método.
